2010年9月30日木曜日 | By: zeusio

ランニングぅ〜

9月30日より開始の
新宿シティハーフマラソンの区民以外の申し込みが、
あっけなく終了していた。(3キロ、2キロ、ファミリー用エントリーなどは受付中)
普通のチケットのように、朝9時か10時からだと勝手に思い込んでいたら、
深夜0時からネットで開始していたらしい。ガックシ~

という事で、1月のレースで急浮上するのが、湘南国際マラソンの2次募集(10月22日~申し込み可能)
ハーフも10キロも、制限時間が1時間30分。
さすがに今の私には、ハーフ1時間30分は難しい。
となると、10キロに申し込むか悩むところ。
西湘バイパスの上は走ってみたいけど・・
大磯西ICスタートで花水でUターンとなると、ちょっとしょんぼりコースだ。
明日10月1日より、国際マラソン前日イベントの
「ビーチサイドウォーク」も申し込み開始する。こちらも楽しそう。





                                       ↓画像クリックで大きくなります♪





さて、2月の東京マラソン抽選結果が分かる頃に、
ちょうど、湘南藤沢市民マラソンの市民以外の受付がはじまる。こちらは、10マイルと、5マイル、開催日が同日なので、もし、東京マラソンが外れたら、湘南藤沢市民マラソンを申し込みしたい。

エントリー済レース
10月 ランフォービジョン  5キロ
11月 報徳マラソン    10キロ
11月 丹沢湖マラソン   10キロ
申込レース(抽選待ち)
2月  東京マラソン    フル
検討中
1月 湘南国際マラソン   10キロ
2月 湘南藤沢マラソン   10マイル



Tarzan最新号
ランニングがカラダに効く5つの理由は、今日発売☆ですね!
2010年9月29日水曜日 | By: zeusio

らーめんなうを使ってみる♪

iPhone用の無料アプリ、
らーめんなうをダウンロードしてみました。





GPS機能を使って、
現在地から近いラーメン店を
検索する事ができます。


例えば、小田原に観光に来て
らーめんなうな、気分になって調べるとこんな感じで地図に表記されます。
リストと詳細情報の表示も
可能。詳細情報は、Google情報に繋がるようになってますので、人気店は、口コミ情報も閲覧可能。




これからの季節、見知らぬ土地で、らーめんなうしたくなったら、役に立ちそう♪


Emi F
2010年9月28日火曜日 | By: zeusio

倍率9.2倍

来年は、9.2倍!
来年2月の東京マラソンの応募状況を知らせるメールがやってきました。

当選すれば、初めてのフルマラソン。
私にとって未知の世界。楽しみです。
発表は、来月中頃、さて、いかに?






↑東京マラソンイメージ画像♪
 

※ 抽選結果のお知らせではございません。
==================================================================
◇◇東京マラソン2011 出走者の抽選について◇◇
==================================================================

既に発表いたしました通り、ランナーの募集におきまして33万人以上のお申込
みをいただきました。たくさんのご応募ありがとうございました。
つきましては、昨年に続き今回も抽選で出走者を選ばせていただくこととなり
ます。当選倍率は、マラソン約9.2倍、10km約13.6倍となっております。
現在、10月中旬の当選者発表に向けて抽選作業を進めておりますので、結果発
表までのスケジュールを改めてご確認くださいますようお願い申し上げます。

【今後のスケジュール】
10月12日(火)以降 抽選結果発表の通知 ※お申込みの方全員に、順次通知
します。
10月29日(金)参加料の入金締切



Emi F
2010年9月27日月曜日 | By: zeusio

なんでもこい☆

寒い日にはポットに入って温まった紹興酒をくぃっとやると、五臓六腑がくぅー~~たまらないねっ〜てくらい、あったまる。

でもがっかりだよ、中国!

ちょっとエゲツないわ〜。
どこぞの国と変わらないじゃないの。


だからアタシはしばらく中国産の紹興酒なんて呑んであげない!(キゼン)

そう決意した!



でも、さっき、テレビ見てたら、中国人観光客の大量キャンセルとかで日本の中華料理屋さんが、苦労されてるでしょ〜

やっぱり私は、ピースフルな人間でいたいので、

ちっちゃい事言うのは止める。

紹興酒は呑むことにする。

うんと、呑む事にする。

なんでもこい☆








写真は、全く関係ないけど
先日届いた次回の5キロランレースの参加票。ガンバるぞぉ〜。

Emi F



追記・備忘録
石原慎太郎 エッセイ 日本よ
「海図に載らない灯台」
「尖閣諸島に関する私的メモ」

週末は写心展へ☆


今週末は、秦野 ぎゃらりーぜんにて開催されている
Natural Sounds 2010...自然の奏でる音色 
photography by u-ske サン
を鑑賞に参りました。

U-SKEさんの作品は小田原のTully'sにも展示されていて、そちらで
始めて拝見。人間のココロの軸を軌道修正してくれるような、とても素敵なお写心です。

http://www.u-ske.jp/blog/

~9月27日まで
2010年9月26日日曜日 | By: zeusio

カルバどすぇ〜☆

土曜日朝のテレビ局番組で神田正輝さんが、凄〜く美味しそうにハイボールを呑んでらした。

グラスが冷えて、氷が入らないそれは、銀座のロックフィッシュというBARのもの。
15時からの営業。
冬の暖房で乾燥した喉を潤すにはピッタリに違いない。
さくっと行きたい。


で、そんなにしょっ中「さくっ」の機会はないので、これ⇩








キリンから出ている世界のハイボール。

カロリーは、ビールとさほど変わらず。アルコール分は6%。

リンゴのブランデー、カルバドスのハイボール。美味しい。

話しは、逸れるがカルバドスを
使ったカクテル、
確か、ジャック&ローズ、好きです。
(タイタニックからのネーミングとか‥)

カルバどすぇ〜
如何どすぇ〜

ロックフィッシュ(サントリーHP)
http://bar-navi.suntory.co.jp/shop/0355376900/index.html


Emi F
2010年9月25日土曜日 | By: zeusio

お空は七変化

今日のお空は七変化。


朝の曇り空から一転
晴れ〜






そして、色々ミックス。








浜も今日は暴れん坊








Emi F
2010年9月23日木曜日 | By: zeusio

iPhonegrapher

雨の休日にちょうど良い本が
Amazonからトーチャクっ☆

LOVE Nikon派の私でしたが、

最近もっぱらiPhoneカメラに浮気ちゅー。

難しい事言わないのに、出来る人で、フットワークも軽く、応用力もあるスマートな人。浮気じゃなくて、もはや、いつも一緒の本命カメラです♪










本は、素敵な写真と、グッとくる短い文章。
最後にショートレクチャーもあります☆

触発されて、編集用アプリを
色々探しちゃいました〜!

iPhoneqrapher
写真を撮り、歩き続けるための80の言葉

三井公一 著
雷鳥社

Emi F

裏方の輝き☆

太陽の光を、ほんのちょっと貰って暖かく光る、お月様。





夕べは、見事な中秋の名月でした。



Emi F
2010年9月22日水曜日 | By: zeusio

二丁目女優♪

チラシが出来上がったようですね☆
毎年楽しみな、劇団ペンペンのお芝居。今年は、12月3日〜5日まで。場所は新宿2丁目、タイニィーアリス。

お友達が出演します♪











Emi F

咲いてます。





こぼれ種から、雑草につるを蒔き、たくましく咲いた朝顔。

今朝も、大きな花を咲かせました。頑張ってます。

だから、まだ、チョット夏です♪


Emi F

9月文楽~鑑賞記

9月20日まで半蔵門の国立劇場にて上演されていた9月文楽に参りました。
今回は第一部のみ鑑賞。
三島由紀夫作の、鰯売恋曳網(いわしうりこいのひきあみ)
お目当てです。
前半は良弁杉由来(ろうべんすぎのゆらい)でした。とても感動・涙・・のお話なのでしょうが・・
なんと前の晩に深夜まで友人たちと
しま健忘症のように記憶が途切れるくらいに、呑んでいたので、
咲甫大夫さんのお声に、シャキっとするものの、何度も首かっくん。情けない・・・。
鰯売恋曳網は、コメディたっちなところもあり、
とても楽しく拝見できました♪ 
桐竹勘十郎さんの猿源氏が馬にうまく乗れないところなんて、かなり笑っちゃいました。



来年は横浜で世界的写真家、杉本博司氏率いる杉本文楽で近松門左衛門の名作「曾根崎心中」が上演されますね。
衣装協力が、エルメスとあります。その華麗な美と被虐美の表裏一体がとても楽しみ!
10月17日よりチケットも販売です。
小田原江の浦に建設予定の(財)小田原文化財団の主催でもありますので、そういった意味でもとても興味深いです。。


写真は、桐竹勘十郎氏、杉本博司氏、そして主演女優のお初さん

写真引用元
http://sugimoto-bunraku.com/productionnote/2010/08/post-1.html
2010年9月21日火曜日 | By: zeusio

アフターサンケア♪

Hong kong の通販会社から、
注文していたボディケアアイテムが届きました☆





Clinique after sun balm with aloe

H2O+ spa hydrating body gloss

H2O+sea salt foaming body polish

クリニークのアフターサンバームは、本田直之さんが、ご著書『ハワイを極める50の法則』で紹介されていた逸品。トライアスロンやサーフでいつも日焼けされている本田さんの目利きは流石です。重すぎず、軽すぎずなバランスと浸透性が絶妙。

H2O+は、15年くらい前に、SFCで見つけて一目惚れ。
以後、一度日本でも展開されていたのですが、いつのまにか日本撤退してしまいました。
アロマ系の香りが好きです。
今回購入の2点は、ボディ用スクラブと、スプレーオイル。
優しい香りです。

ボディ用スクラブでマッサージして、アフターサンバームを塗って、オイルでコーディング!最近のお気に入りコースです。
2010年9月20日月曜日 | By: zeusio

赤坂ステイ

コモエスタ セニョール
コモエスタ セニョリータ
という感じで、今日は赤坂。

昨晩は、ケンさんのLIVE。
秋の夜長、赤坂1111で、素敵な音魂を楽しみました。

LIVE前
LIVE中
打ち上げ〜と、少しオチャケを
呑みすぎました。

でも、折角ランニングシューズも持ってきた事だし‥
もうちょっと寝ていたいけど、
ウォーク&ラン!

スッキリ!
















Emi F
2010年9月19日日曜日 | By: zeusio

Adios summer‥2


夏の間、賑わっていた海水浴場
もう、海の家も、足場の片付けを残すだけになりました。

Adios summer!!


でも、今日も海はキラキラ光ってました♪





Emi F
2010年9月18日土曜日 | By: zeusio

ハートにジーンと来た言葉


肝臓でも笑ってるかね?
神を感じる?
新しい恋人を愛してるか?
リス(ズ)、聞きなさい。
愛のために調和を失う事は、
調和のある生き方の一部なんだよ。



映画「食べて、祈って、恋をして」で、ハートにジーンときた
クトゥの台詞。


Emi F

朝の珍客

「今年も、もう終わりかな〜。」

花をつけたバジルに水をやりながら、感じた視線。

可愛いね〜。

こんな細い茎を登ったのかな〜。

お気に入りの場所なのか?喉をコロコロして、ずっと同じ姿勢。

寝てんのかな?









Emi F
2010年9月17日金曜日 | By: zeusio

Adios !summer‥ 1

iPhoneアプリの日めくり。
画面のニコニコスマイルアイコンを押すと、夜明け、日の出時間が表示される。
毎日、日の出がおそくなる‥

Adios! summer‥(号泣)










雨上がりの朝トレ

雨上がりの朝トレ!
気分もウキウキです。

台風9号がもたらした、大雨の影響で、酒匂川はずっと、
まっCHA-CHAです。

昨日の雨で、またまたカフェラッテのようですが、

朝日を受けて、キラキラしてました!




Emi F
2010年9月16日木曜日 | By: zeusio

髪は、をんなの命です。


KERASTASE
の、バン エイジ リチャージのシャンプーを
髪のアンチエイジング用に、
たまに使います。
夏は、メントール系のリーズナブルなものをつかってましたが
秋は、髪いたわり強化月間。

シャンプーは、泡泡をしばらく浸透させるため、すすぐのは、
「二分間まつのだぞ!」な、不思議な使い方をします。

実はシャンプー剤が1番、お手入れに差がつくくらい、重要なんですって!!(美容師さん談)

楽天さんでも、多数取り扱い店&特価品あります。

ぜひぜ〜ひ☆


(写真のトリートメントマスク
は、ボリュームアップ用ライン。間違えた)
2010年9月15日水曜日 | By: zeusio

仕訳ないで下さい もう少し(氷雨風♪)


小田原の海水浴場に隣接する、大好きな御幸の浜(御幸が浜)プールが
小田原市の事業仕訳の対象になっているらしい。
で、具体的には、
『「御幸の浜プール管理運営事業」
小田原市スポーツ課
不要廃止の方向で検討市民ニーズを含め、関係団体と協議・調整を進め、市営プール事業のあり方を検討する。』

て事なんですが・・・

市民のニーズ大ありです。何でも車で移動するような立地に施設を移動すると、
小田原市の真ん中が、益々さびしくなっちゃいます。
川崎方面から毎週通ってる方もいらっしゃるくらいの、気持の良い海水プール。
せっかく、御幸の浜の遊歩道工事(中途半端)も進んでいるのですから、
こんな、良い場所にある屋外プールは是非是非続けて下さいませ。
大人料金アップでもいいです♪ぜひ~

仕訳ないで下さい もう少し~~♪
2010年9月14日火曜日 | By: zeusio

Tシャツに口紅♪

色褪せたTシャツに口紅
泣かない君が〜♪

1983年のラッツ&スターの
ヒット曲。27年前の名曲は、
今聞いても、良いですね〜。


口紅の色を変えました。

赤味が強い唇なので、日焼け肌にには、少し抑える色を選んで頂きました。
ピーチストックってお色です。

グロスには、血行を良くする
唐辛子成分が。塗ると、ほんのりホカホカちっく。
唇ね縦じわを防ぐらしいデスよん。



前から欲しかったレディーガガに因んだガガピンクが入荷してましたが、今の顔色だと、白浮きして、ギャルメイクになっちゃいそうなので断念。
また、色白になったら〜。




ピーチストック
ナイスバズ(グロス)



2010年9月12日日曜日 | By: zeusio

日焼け肌のチーク(o^^o)

MACのお姉さんに選んで頂いた、チークとハイライト。
茶色!?とビックリしましたが、あらら不思議、
お姉さん曰くムーディな仕上りに。

ぉお〜メイク用品は、実際肌に乗せないとわかりませんね〜

ミネライズ ライト
ミネライズ プラッシュ .ザ ソフト ミャオ

ミネライズシリーズは、石窯で
液体から時間をかけて、やきあけてるから粒子が細かく仕上りがナチュラルなんですって!

小さいのは、アイブロウ用。
最近、髪を黒くしているので、
茶色では合わなくなりました。
コケットという、アイシャドウです。





週末 小田原⇄東京

金曜日night
地元のお寿司や 甚きち
食べるのも、呑むのも
ピッチ早すぎ〜〜
で、夜の9時には就寝、






土曜、朝☆
朝トレは、スローランとウォーク。御幸の浜のキラキラ







土曜昼
新宿にて美容院☆
雑誌読みホーダイ&3時間
ヘアダイ、カット、トリートメント、ちょっぴり疲れたけど
夏にお疲れ気味だった、
髪がサラサラ☆




MACで、日焼け肌用の
メークアップ用品を選んでもらいました〜。
楽しかった〜☆


ケンさんのペイトンプレイス開店は20時。それまで
Tully'sで、カフェラテ2杯目






ペイトンプレイスにて、
ケンさんの歌の作曲とかされて
いる、フクロウさんに遭遇♪
10月20日発売のフクロウさんのCD予約しました〜!

ご無沙汰ちゃんのペイトンプレイスにて、お友達の皆さんにも
お会い出来楽しかったです!

来週ケンさんライブでお会いしましょう〜って事で
最終新幹線にて帰宅☆
2010年9月10日金曜日 | By: zeusio

第5回日光杉並木マラソン       (マラソン参加レポ) 

2010年8月1日

1か月前の初マラソンのレポです。





次回のレポは写真を交えてご紹介しますね♪

http://www.sugima.org/
栃木「日光杉並木マラソン」 初エントリーでした★



今市は、二宮尊徳翁の終焉の地。小田原で生まれた二宮尊徳翁が

この地を訪れたと思うと、感慨深いですね。







宇都宮はJRの駅と東武の駅があります(両駅の移動はタクシーかバス)。

日光杉並木マラソンの起点は東武の下今市駅徒歩20分・JRの今市駅徒歩13分

という位置にあります。私はJR宇都宮駅を使いましたので、今市駅まで早朝移動する事になりました。





土曜夕方から東北新幹線にて東京から宇都宮に入り、まずは餃子を食べて精をつけました。

駅ビルのパセオには数件、餃子屋さんが入っており、ツーリストには嬉しいですね。





~お宿~

JR宇都宮駅近くの東横インに泊まり

翌朝は早くに今市駅に移動です。列車内は日光に行く人・マラソン参加の人で朝から賑やか。





~会場の雰囲気~

お祭りのように地元の方が暖かく盛り上げて下さってます。

物産展もあり、ファミリーで楽しめる雰囲気でした。

走る前から日光の美味しいお水も呑めますよ♪



~手荷物~

ビニール袋に入る大きさを100円で預かって下さいます。

ボランティアのご婦人との会話がとってもたのもしいです。







~着替え~



会場の市立東原中学校での着替え場所が用意されています。

私は、ホテルから着替えて直行しました。





~お風呂・シャワー~



サマーマラソンにお風呂は必須ですね。



http://www.mct.gr.jp/yashio/

少し離れますが、日光にある市営「やしおの湯」に参りました。

知人の車で移動しましたが、電車とバスでも行けます。但し

本数が限られてますので、事前によく時刻表を調べて行かれた方がいいと思います。

(やしおの湯に電話問い合わせすると、日光からのバスの時間を教えて下さいます)





~コース~



緩やかな坂が身体に心地よい刺激を与えてくれます。

真夏の8時過ぎと言えば、もう炎天下。それでも日光の杉並木のマイナスイオンが

体感温度を涼しくしてくれます。

なんといっても、世界遺産を走れるなんて、そうそうない事ですよね!

来年も是非参加したいと思います。





~参加賞~

(完走後、アミノバイタルが支給されました)

日光のお水・日光仮面の描かれたマルチカップ・Tシャツを頂きました。





~自分の走り~



2か月前に走り始めた時は、30メートルでヒーハーもうダメ~~ダズゲテ~状態。

どうなる事かと思いましたが、基礎のウォーキングからコツコツ頑張ってここまで故障なくやってきました。

5キロのスタートは8時45分です。5キロメートルは毎朝走っている距離なので、距離的には慣れてますが

周りのペースに圧倒され、初めから気張りすぎ、もう、すぐに情けない事に・・しかし

なんとか完走致しました。

沿道で、友人が応援してくれたのが何より活力になりました。







~思い出~



初のマラソン参加で、走り終わった後になんと、NHKニュースの方の

インタビューを受けました。

その後、お昼を食べながらテレビを見ていると、なんと大画面に私が映って

しゃべってるではないですか!! 天下のNHK.放映後すぐに知人から「見たよ!」とメールが・・

なんとも嬉しい思い出でした☆
2010年9月9日木曜日 | By: zeusio

足跡・・・台風9号(熱帯低気圧)

台風9号(熱帯低気圧)




「ワイパー全開くらいの激しい雨が好き!大地も空気も浄化されるような気がするから・・・」



不謹慎にもそんな事をTwitterで呟いてしばらく、本当に、とんでもない量の雨が小田原を襲いました。

台風9号は、のちに熱帯低気圧となり多くの雨と足跡を残しました。



酒匂川河口から3キロほど上流の飯泉では、中州に2名取り残され、救助活動が夜まで続いていた模様。

夕方、雨が上がった頃、酒匂川大橋に行くと、ニュースなどで増水を見て、心配そうに集まった人と、交通規制で渋滞の車で

当たりはいつもと違う雰囲気。

河川敷の野球場やサッカー場などは、水没し、濁流が凄い勢いで流れるさまは、自然への畏怖を感じました。













そして明けて、今朝の海。朝トレランニングで寄り道してみました。

まっCha-chaでした。

釣りをしている人もいましたが、なんか危ないですよね~。



河はまだ濁流です。



これは、サイクリングコース。お片づけが始まってました。

辺りを見回すと、日の出から間もないのに、地域の方が

河口に流れついたゴミなどを片付けてらっしゃいました。頭が下がります。







昨日は水没していたスポーツ広場。今朝は姿を現してました。当分ヌカヌカでしょう・・・







背丈程の葦が覆い茂ってましたが、こんな感じになってました。大きな恐竜に踏みつぶされたみたい!




消防の方、パトロールの方、市の職員、非難されていた方、皆皆さま、お疲れさまでした。



ご心配頂きご連絡頂いた皆さま、ありがとうございました♪









■酒匂川(参考文献wiki)

酒匂川(さかわがわ)は、静岡県および神奈川県を流れる二級河川。

静岡県内では鮎沢川(あゆざわがわ)と呼ばれる。

丹沢山地と箱根山の間の谷を抜け、足柄平野を南下し、

小田原市で相模湾へ注ぐ。

丹沢湖周辺にはたくさんのキャンプ場がある。

又、地形の変化により、酒匂川河口は日本屈指の波を誇るサーフポイントになる。