先生は、岩本 能史 先生。
200キロを超えるウルトラマラソンのプロ選手です。
講座は5キロ30分以上かかる、初心者向けの講座。
私の他にもう一人女性がいたのですが、それぞれのレベルにあわせて
具体的に、次回レースに向けての練習方法や、ペース配分を
講義して下さいました。ドリンクの取り方や、もう本当に実践で役に立つ
事ばかり。それに、小田原近辺の山々が今ランナーの練習場所に
なっているとの情報も教えて頂きました。この辺の情報は、先生の新刊に掲載されて
おります。こちらは発売間もなく重版が決まったそうです。（現在Amazonでも入荷待ち）
講義の後は、実践で、皇居ランです。
皇居一周と１キロ地点で、戻ってくる練習です。
この戻り１キロが上り坂になり、かなりきつくなるのですが、
先週に比べて今週は最後の１キロで少しだけペースアップ出来るようになりました♪
本当にこのクリニックで学べた事は沢山あって、受講出来て大変良かったです。
11月は、今週末の第32回報徳マラソン
そして28日の丹沢湖マラソンです。
28日の丹沢湖マラソンが10キロ70分の制限時間が設けられていますので、5キロ35分の私には
厳しいです。
今週末のレースで自分のペースを確認しようと思います。完走するぞぉ♪
