■まずは、ご存じ「タニタ食堂」
ベストセラー本も読中ですが、アプリで携帯していると便利ですね。
材料の分量も１～４人分まで表示してくれます♪
■こちらは、「Food in Japan」日本食品成分ナビ+レシピ管理
五訂増補日本(1878)食品標準成分(43項目)値が簡単に検索とレシピ管理が出来るアプリ☆
検索も便利ですが、Myレシピに頻繁に作るレシピを入力する事も出来ます。
右上の↗でメニューを出せば、グラム値の変更も出来ます。
■ネスレから無料で配布されている 「ネスレレシピ」もとっても便利。
食材から検索もできるし、パスタ・おかず・etcの種類からメニューを検索する事も出来、
分量・作り方が簡単に調べられます。カロリー表示と、調理時間の表示も有り難いですね♪
こんなに便利だとお料理が益々楽しくなっちゃいそうですね～♪
EmiF
